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ブログ

入浴方法のひとつ

2011/11/01

当院の花壇の花を一部植え替えしました

 

寒い季節に強い花たちを選んだのですが、この熱さなので、上手く育つか心配です。

 

DSC_0095[1].jpgのサムネール画像今まで缶だけだったものの底に穴を開けて、3種類の花を植えました。

パンジーと後二つです

手前はちょっと元気が無いので、栄養を与えました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DSC_0096[1].jpgガーデンシクラメンに挑戦しました。

熱さでやられないか心配です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近、可愛くしていた鉢を丸ごと誰かに持っていかれてしまいました・・・・。

残念です。この花たちは、無事に育ってほしいと願っております。

 

花たちもそうですが、一日のなかで気温の変動が10度を超えてきています。

何もしなくても、だるさが強く出てきます。

体調管理の一環として、湯船にゆっくり浸かることをお勧めします

温度は、ぬるいくらいにすると、副交感神経が高まって、リラックスできますよ。

寝つきが悪い人は、お風呂に上がる直前に、ちょっと暑いくらいの温度で身体を短時間暖めると、1時間くらいで興奮系の交感神経から、リラックス系の副交感神経に切り替わって、寝やすいですよ

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