寝違えに効くツボ

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寝違えに効くツボ

2012/02/02

今日は寒さが厳しいですね。

 

寒いと肩に力が入り寝違えも起こしやすいです

寝違えには治療が一番ですが、時間が無かったり

出先の場合の即効のツボを教えます。

 

『落枕』らくちんというツボです

手の甲の、人差し指と中指の骨の間を指先の方に擦り

止まったところです。ヘアピンや、ペン先で10回ほど押して下さい。

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