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自家製の「桜湯」

2016/04/19

寒暖の差が大きく、体調を崩しやすい時期で

す。

 

自家製の薬湯にゆっくりと浸かって、体を休め

ましょう。

 

生または乾燥させた葉数枚を湯舟に入れます。

湿疹、あせもに効果があります。

 

薬湯は、植物の「血液」ともいうべき精油の香

りの成分が、鼻粘膜から血液に吸収されて脳

に伝わり、神経のリラックス効果や内分泌系、

免疫系を刺激し心身の健康を増進させます。

 

また、湯に溶け出した精油成分やさまざまな

ビタミン、ミネラルが肌表面を薄くコーティング

し、美肌づくりや入浴後の保温効果を発揮し

ます。

 

湯がぬるいと植物の成分が十分に溶出しない

ので、40℃くらいの湯温で10~15分入浴す

るのがいいですよ。

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