立ち方を10秒意識すると、姿勢も変わる【ハビットコントロールの結果】

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立ち方を10秒意識すると、猫背も改善【ハビットコントロールの結果】

2021/04/13

当院の施術で、猫背がどれくらい改善するのか
という事だけでなく、新しく導入予定の「足底圧計測器」を試すために
Pozen株式会社さんを訪問して、体験させていただきました。

 

2~3分の施術でどれだけ変化が出せるのか

 

という事も併せて試させていただくことにしました。

 

猫背改善=全身の姿勢改善

が、とても重要です。

 

猫背にならずに、良い姿勢を保つには
身体の重心の位置がとても大切なので
当院の施術での変化をみてみました。

 

今回の被験者は、Pozen株式会社の方で、


<肩こりが強くて、首を動かすときが痛い>

 

という訴えでした。

 

PC作業が多いので座る時間が長いのと
立ち上がる時の痛みもあって
その動作や、傷む場所を訊いて
足底圧と姿勢分析を行いました。

 

そして、股関節前面の一か所のみストレッチをして
ハビットコントロールの一つ、【活動習慣改善】で
体幹を意識する立ち方を指導させていただきました。

 

立ち方を指導して、10秒キープした結果です。

施術前は、カカトにしか重心がのってなかったのですが、
全体的に圧が分散したのと
よりしっかりと圧がかかっていることがわかります。

●右寄り+前のめりだった立ち方が、真っ直ぐに近づいた

●首の位置が後ろに下がった

首は全く触れてなくて、この結果です。

首の可動域(動く範囲)が広がっているのがわかります。

 

施術直後に、肩こりから痛みは、消えていました。
首の動きがとても滑らかになって
頭もスッキリしたようです。

 

立ち方を変えるだけでこの変化。
 

あなたも、体験してみませんか?

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