気温一桁でも、上着要らず【ハビットコントロール】
2021/12/20
週末は、東京にて研修に参加しておりました。
朝の気温は1℃
かなり冷えこんでおりました。
都内をウロウロする用事もあったので
ハビットコントロールで行う歩き方で
移動することにしました。
すると、５分もしない内に
身体がポカポカしてきて
上着を着れなくなりました。
本当は、シャツの下は汗をかいているので
Tシャツになりたかったのですが
流石に世間の目が気になり
出来ませんでした（笑）
インナーマッスルを使いながら歩くので
脂肪もガンガン燃えてくれています。
真冬を寒さ知らずで過ごすことが出来る
ハビットコントロールの歩き方を
あなたも学んでみませんか？